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食物熱量表---油脂類 (行政院衛生署版)
日期：2009-02-15 01:38:27
點擊：515
好評：0
名稱 可食重量 可食份量 熱量 植物油（大豆油、玉米油、紅花子油、葵花子油、花生油） 5公克 1 茶匙 45 大卡 動物油（豬油、牛油） 5公克 1茶匙 45 大卡 麻油 5公克 1茶匙 45 大卡 椰子...
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食物熱量表---水果類 (行政院衛生署版)
日期：2009-02-15 01:35:43
點擊：2624
好評：-10
名稱 重量 份量 熱量 香瓜 185公克 * 60 大卡 紅柿 75公克 3/4個 60 大卡 浸柿（硬） 100公克 2/5個 60 大卡 紅毛丹 145公克 * 60 大卡 柿干 35公克 2/3個 60 大卡 黑棗 20公克 4個 60 大卡 李子 155公...
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