材料︰黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉）
做法︰1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾后轉小火繼續燉。
2、燉好之后當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽
注意︰早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如︰飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔﹗
順氣減肥湯
材料︰雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹
做法︰1 、先將雞骨燙過之后，將血水及浮油撈乾淨
2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。
3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意︰喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
