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瘦臀美腹,大S減肥只4招1

時間:2009-02-15 01:45來源:千龍網 作者:千龍網 點擊:
在追求外形方面大S確實很另類,不過斬獲也頗多,否則怎能從一度高達50多公斤的體重減到如今凹凸分明的身材呢?關於俏臀、美腹她已經寫入大賣特賣的《美容大王》。 俏臀秘訣︰做
  

在追求外形方面大S確實很另類,不過斬獲也頗多,否則怎能從一度高達50多公斤的體重減到如今凹凸分明的身材呢?關於俏臀、美腹她已經寫入大賣特賣的《美容大王》。

俏臀秘訣︰做運動
臀部要練翹,運動最有效

 
其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了,那就是站著的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要直,然後用力往裡夾你的屁股。這樣夾,次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常夾,這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線。

緊實大腿秘訣︰穿調整型塑身褲
穿調整型褲子可以改善你的線條,讓大腿線條變得好看,長期穿的話,肉也會集中在應該集中的地方,屁股也會變得比較翹。

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