[新聞新知]
消除內臟脂肪 啤酒肚中廣身材輕鬆甩肉
日期：2009-02-21 02:56:35
点击：592
好评：-8
男女想要擁有姣好的體態，以及看起來容光煥發、年輕活潑，不再是夢想。尤其如果身材屬於中廣型的婦女，或有啤酒肚困擾的男性，現在也能輕鬆甩肉，不必吃藥，不必流汗，只要透...
[減肥食譜]
上班族夜吃夜胖?! 超商宵夜選豆漿 控制體重非夢
日期：2009-02-21 02:55:08
点击：437
好评：0
(中央社訊息服務20090220 16:26:59台北)陳小姐任職於科技公司，自從全球經濟不景氣之後，公司接連不斷地裁員， 陳小姐因擔心自己失業，自願加班工作，導致飲食習慣及生活作息都漸漸變...
[新聞新知]
含糖飲料一天別超過五００ＣＣ
日期：2009-02-21 02:51:03
点击：231
好评：2
許多人有喝飲料習慣，營養師提醒，含糖飲料屬單糖類，糖類攝取量一天不宜超過四十五公克，否則長期過量，不但易胖，也會增加心血管負擔，若以全糖五百CC飲料換算，通常喝下一杯...
[新聞新知]
健康享瘦無捷徑 飲食 運動 恆心三者並重
日期：2009-02-21 02:48:53
点击：354
好评：2
現代人的生活較靜態，往往整天坐在電腦桌前辦公，回家後又窩在沙發上看電視，加上飲食習慣改變，大量攝取精緻、高熱量的食物，導致肥胖盛行率持續增加。根據衛生署調查，台灣...
[新聞新知]
讓瘦身不那麼枯燥
日期：2009-02-21 02:43:25
点击：276
好评：0
減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這麼說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 不斷...
[運動減肥]
飯後怎樣散步有利於減肥
日期：2009-02-21 02:41:20
点击：466
好评：-2
自古以來人們就認為飯後散步是一種好的習慣，對想要減肥的人來說，更應養成這種習慣。美國紐約的科研人員至今還在探討︰究竟何時散步對減肥更為有利。他們透過對一批堅持散步...
[新聞新知]
輕纖茶包含瀉藥 瘦不了
日期：2009-02-19 03:50:47
点击：156
好评：-4
北縣衛生局發現市面上一款DAY-5輕纖茶包包裝宣稱有減肥功效，卻含有會造成腹瀉成分的番瀉（艸甘），且產品未清楚標示，消費者購買時要特別注意，以免賠了夫人又折兵，白花錢又...
[新聞新知]
吃太好! 2男1過胖.3女1太肥
日期：2009-02-19 03:48:17
点击：127
好评：6
台灣人真的越來越胖了！最新調查，男女超重的比率再攀升！ 百分之五十一的男性過胖，女性則是百分之三十六過胖！肥胖主因就是吃得太好，糖尿病盛行率，男性從十年前不到百分之...
[減肥食譜]
韓式泡菜減肥法輕鬆瘦身
日期：2009-02-17 18:35:14
点击：615
好评：-2
由於韓式泡菜的製作過程使用了大量的辣椒及蒜頭，因此它所需要的鹽分並不多，是一種低卡路里、低膽固醇的健康食品。 韓國首爾保健大學道統料理系講師，第一任泡菜博物館研究室...
[減肥食譜]
減肥瘦身食物(肉類)
日期：2009-02-17 18:33:39
点击：249
好评：0
一般來講，肥胖的人，食慾都較好，也喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步肥胖。其實胖人也是可以適當吃些肉類的。以下肉類較適合肥胖...
男女想要擁有姣好的體態，以及看起來容光煥發、年輕活潑，不...
(中央社訊息服務20090220 16:26:59台北)陳小姐任職於科技公司，自從...
許多人有喝飲料習慣，營養師提醒，含糖飲料屬單糖類，糖類攝...
現代人的生活較靜態，往往整天坐在電腦桌前辦公，回家後又窩...
減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又...
自古以來人們就認為飯後散步是一種好的習慣，對想要減肥的人...
